JIU JITSU EN BUENOS AIRES. JIU JITSU ARGENTINA . CONSTRICTORS ACADEMIA DE BJJ.

GRITAR,TOCAR, AVISAR, PATEAR EL PISO pellizcar, etc… Es común que al iniciar a PRÁCTICAR JIU JITSU, sintamos pequeños dolores, principalmente en hombros, codos y cervicales. A no asustarse, ya que es un período de adaptación al tipo de movimiento y la utilización de llaves y formas que hacen uso de articulaciones y músculos que en el cotidiano no se utilizan… Además en la misma practica es común que suenen y se acomoden articulaciones como el cuello por ejemplo, puede impresionar , pero es normal!!!, el cuerpo está construido de engranajes y coyunturas que a medida que las ponemos en acción se acomodan. Eso no quiere decir que no Debamos estar atentos, a cuidarnos y si consideramos que un compañero o quien este luchando con vos ha logrado encajar la tecnica perfectamente, no dudemos en TOCAR, AVISAR, GRITAR, PATEAR EL PISO, PALMEAR al COMPAÑERO, PELLIZCAR, ETC …. No lo olvides y practícalo como un ejercicio más y como principal herramienta de tu propio cuidado, por eso : No intentes probar hasta donde puedes llegar… No intentes probar tu fuerza en una tecnica bien encajada. No es cuestión de fuerza, no es cuestión de ser el mejor. Es aprender y estar enterito… Saber escuchar al cuerpo ¡!!! Si tenes pequeños dolores aguante el IBUPROFENO….amigo íntimo de los mejores del deporte…